Führungskräfte brennen nicht aus, weil sie schwach sind, sondern, weil sie zu lange stark waren. Ein ehrlicher Blick auf das Leadership-Burnout-Paradox.

Als Führungskraft unter Dauerstrom? Erfahre, wie du Stress nicht nur überlebst, sondern bewusst managst – mit kleinen, aber wirksamen Strategien für mehr Klarheit und Gelassenheit.

Erfolg darf nicht auf Kosten deiner mentalen Gesundheit gehen. In diesem Artikel zeige ich dir konkrete Wege, wie du als Führungskraft oder High-Performer deine mentale Stärke bewahrst – auch in stressigen Zeiten.

Wenn Work-Life-Balance in Firmen nur eine Floskel bleibt, wirkt sie nicht. Erfahre, wie du als Führungskraft oder HR-Verantwortliche:r echte Balance-Strukturen aufbaust : mit KPIs, Feedbacksystemen und Kulturwandel.

Vergiss das Hamsterrad: Erfahre, wie die vier Säulen der Balance dein Leben tragen und welches Arbeitsmodell dir hilft, sie zu leben, statt nur davon zu träumen.

Du musst nicht meditieren wie ein Mönch – du darfst einfach anfangen, still zu werden. In diesem Artikel erfährst du, wie Meditation dir hilft, Stress loszulassen und dich selbst wieder zu spüren.

Stress lässt sich nicht wegplanen. In diesem Artikel erfährst du, wie echte Achtsamkeit dir hilft, innerlich zur Ruhe zu kommen – ohne Apps, Timer oder Dogmen.

Du meditierst, gönnst dir Auszeiten und suchst nach Ruhe – doch innerlich bleibt es laut? Erfahre, warum mentale Stressbewältigung nicht im Außen beginnt, sondern in deiner Identität.

Ich hatte Karriere, Kontrolle und Kalender voller To-dos – aber keine Energie mehr. Warum ich mein altes Leben hinter mir ließ und Heilung durch Reisen fand, liest du hier.

Burnout betrifft längst nicht nur Mitarbeiter, sondern auch Führungskräfte, Unternehmer und stille Leistungsträger.

Was wirklich in meinem Gepäck steckt!

Ein Plädoyer gegen das schlechte Gewissen – und für den mutigsten Schritt deiner Karriere.

Warum echte Leader sich rausnehmen, bevor sie rausgenommen werden.

Wie ich im Burnout unterging – und warum es heute CEOs, Manager & Unternehmer reihenweise zerreißt.

Warum ich bei meinen Reisen immer wieder auf die Young Travellers Auslandskrankenversicherung setze

Ein Sabbatical ist mehr als nur eine Auszeit vom Job. Erfahre hier, was ein Sabbatical genau bedeutet.

Wo ist der beste Platz? Viele bevorzugen die vorderen Reihen für ein schnelles Aussteigen. Andere entscheiden sich für die Sitze an den Notausgängen, um mehr Beinfreiheit zu haben.

Ich war kurz vorm Abklappen und ein fremdes älteres Ehepaar gabelte mich auf…

Reisen dienen längst nicht nur der Erholung; sie bringen uns äußerlich und innerlich in Bewegung.

Ein kleines Land und doch so groß!